Природой в ребёнке заложен огромный потенциал сил, энергии, возможностей для роста и развития. Пропорции детского тела отличаются от взрослого: маленькие дети, как и детёныши животных, вызывают умиление и нежность — этим природа увеличивает шансы на выживание: о милом и симпатичном существе охотнее заботятся, ухаживают, ласкают.

В раннем, детстве физическое и интеллектуальное развитие идут параллельно.

(Можно рассказать о физическом воспитании по системе Никитиных).

В дошкольном детстве ребёнок осваивает прямое хождение, развивает крупную (походка, мышечная нагрузка) и мелкую моторику (мышцы кисти).

Дети очень подвижны. Неутомимы в своём желании бегать, прыгать скакать, устраивать себе препятствия, и они получают от всего этого мышечное удовольствие. Взрослые успевают позабыть об этой радости, они менее подвижны и менее жизнерадостны и детям не позволяют шалить резвиться. («Веди себя хорошо!», «Не носись!» и т.д.). Закладывают установку на малоподвижный образ жизни.

Хорошо бы направить детскую энергию в полезное русло: познакомить ребёнка с тем, что такое зарядка, санки, лыжи, бассейн, тренажёры, мячи и пр.

         Распространённая ошибка - стремление обеспечить ребёнка всем «самым — самым», порой в комнате малыша его самого не видно из-за игрушек, развивающих комплексов и спортивных снарядов. Но ребёнок учится через подражание и совместные с взрослым действия! В играх копирует то, что увидел дома, по телевизору, на улице. Действует «как мама», «как папа». Копирует походку, жесты, привычки, проявление эмоций, интонацию, слова. Точность повторения удивительная! Дети не дают оценок, они наблюдают и повторяют. Они усердно учатся. И если родители делают зарядку по утрам, внимательны к своему здоровью, то и для детей это станет нормой.